Bem-vindo ao nosso Programa de Bem-Estar e Saúde Mental, um espaço transformador para o seu florescimento humano. Nosso foco é que você não apenas se sinta bem, mas funcione em seu melhor potencial, integrando princípios da Psicologia Positiva com abordagens psicoterapêuticas comprovadas por evidências.

Ao longo de alguns meses de encontros semanais, você participará de vivências e intervenções práticas, conduzidas por especialistas em um ambiente seguro e acolhedor. Explore temas como autoconhecimento, resiliência, esperança, autoconfiança, otimismo, perdão, mindfulness e habilidades sociais, por exemplo, fortalecendo suas forças de caráter e gerenciando o estresse para cultivar relacionamentos mais saudáveis. A dinâmica de grupo é um pilar, oferecendo apoio mútuo e trocas que amplificam seu progresso.